Personal de las Administraciones Públicas que busca desarrollar estrategias de afrontamiento para fortalecerse y funcionar de forma resiliente ante los reveses y problemas derivados del trabajo.

Curso  NO PRESENCIAL (requisitos básicos): 

• Las sesiones formativas se harán mediante ZOOM, un software sencillo que permite la comunicación por videoconferencia.​
• El alumnado deberá disponer de ordenador con buena conexión a internet.
• Es IMPRESCINDIBLE disponer de micrófono, auriculares y cámara.

• Prevenir el impacto negativo en uno mismo y en el equipo que puede tener la aparición de problemas y dificultades derivados del trabajo, crisis, incertidumbre.
• Desarrollar habilidades de pensamiento efectivo en la toma de decisiones y en la resolución de problemas.
• Generar estrategias de recuperación y fortalecimiento ante los problemas y adversidades profesionales y personales.
• Comprender y aplicar los hábitos de pensamiento, emocionales y conductuales que potencian el ser fuertes y robustos ante los problemas.

• Inteligencia y sabiduría emocional ante los problemas
• Los problemas disrumpen el fluir normal de los equipos.  Disrupción e interrupción de la calidad y eficacia del trabajo
• Gestión torpe e ineficaz de los “reveses”. Implicaciones en la salud de uno mismo y del equipo
• Emociones que se experimentan en los problemas derivadas del trabajo y de las relaciones. Estrés positivo y negativo.
• ¿Qué es la resiliencia ante los problemas y cómo se desarrolla? Personas resilientes, equipos resilientes
• Errores, falacias, ficciones cuanto pensamos que alimentan los problemas
• Hábitos y estrategias de pensamiento crítico y eficaz ante los problemas.
• Análisis y resolución de problemas. Toma de decisiones.
• Tipos de respuesta y niveles de cambio ante los problemas DBM®
• Estrategias de recuperación, resiliencia, y fortalecimiento ante los problemas

Curso de 15 horas, divididas en 5 sesiones de 3 horas cada una, a través de la plataforma ZOOM.

• Metodología participativa, experiencial y dinámica: las personas participantes practicarán en cada sesión las habilidades y técnicas básicas a través de ejercicios y dinámicas de trabajo.
  • Espacios de aprendizaje colectivo con explicación teórica de los contenidos.
  • Espacios grupales virtuales y sesiones grupales en donde los alumnos trabajarán  en grupos reducidos.
  • Foro de discusión y debate directamente y a través del Chat para clarificaciones y dudas, subir archivos, etc.
  • Visualización de videos.
• Metodología basada en la Programación Neurolingüística PNL® y Aplicaciones del Modelado Conductual Desarrollativo DBM®.
• Realización de ejercicios prácticos de las técnicas, control individual de la implantación de las técnicas y  creación de planes de acción individuales.

• ESIC enviará por correo electrónico los enlaces para conectarse a cada una de las sesiones
• Conectarse en un espacio aislado del ruido y de interrupciones
• Asegúrate de que tienes silenciado el micrófono para evitar ruidos de fondo
• Conectarse antes del inicio de la sesión para solucionar los problemas que puedan surgir y garantizar que la sesión comience puntualmente
• No está permitido grabar las sesiones.
• Es muy importante seguir estas observaciones, ya que no hacerlo dificulta enormemente el progreso de la formación:
  • La falta de cámara impide que la persona que imparte el curso reciba feedback visual de las personas participantes.
  • La falta de audio impide que las personas participen activamente en las sesiones.
  • Finalmente, participar en la formación en un lugar inadecuado (por ejemplo, con compañeros y compañeras de trabajo alrededor), limita la participación de la persona y la puesta en práctica de determinados ejercicios.

TERESA MARTINEZ VALLEJO