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Autoconcepto y Autoestima óptima
Dirigido a

Personal de las Administraciones Públicas que desee desarrollar su autoestima y mejorar las habilidades de autoconocimiento y autovaloración

Niveles D,C,B,A,E
Objetivo

Al finalizar esta acción formativa las personas participantes serán capaces de:

  • Identificar y poner en práctica acciones que le ayuden a formar una autoestima óptima.
  • Desarrollar las habilidades de autoconocimiento y autovaloración
  • Valorarse de manera incondicional
  • Reconocer y potenciar las capacidades, cualidades y fortalezas propias
  • Avanzar en la construcción de una autoestima óptima.
Contenidos
  • Aspectos interesantes relacionados con autoestima
  • Autoconocimiento y autovaloración
  • La medición de la autoestima, ¿es posible?
  • Técnicas para conseguir sentirte mejor contigo:
    • Técnicas intrapersonales
    • Técnicas interpersonales.
Metodología

 

Curso de caracter teórico-práctico

  • La parte teórica se desarrolla a través de breves exposiciones teóricas con el fin de disponer de una buena base de conocimientos.
  • La parte práctica se realiza a través de ejercicios individuales, cuestionarios, ejercicios que llevamos a cabo en equipo, reflexiones y debates.
  • Se elaborará un Plan de Acción individual para conseguir los objetivos planteados.
  • Las sesiones serán muy participativas y el intercambio de opiniones será una constante, por lo que las personas podrán enriquecerse de puntos de vista diferentes. Utilizaremos alguna técnica propia del ámbito del Coaching para facilitar la reflexión y toma de conciencia.
  • En la medida de lo posible, se tendrán en cuenta las expectativas individuales que se recogerán al inicio de la sesión.
Horas 10.00
Plazas 0
Ponentes

TALENTIX (Silvia Zabalza Medina)

Certificado Bertaratzea/Asistencia
Técnico responsable Yolanda Arcaya Rodríguez
Teléfono: 848423363
Fax:
Mail: yarcayar@navarra.es